Haltung
Wir folgen den Symptomen, die sich zeigen und schauen, wo sie uns hinführen.
Lösungsorientiert. Ressourcenorientiert. Auf der Basis hypnosystemischer Ansätze (Milton Erickson).
Unter Einbeziehung aller 3 Ebenen im Coaching & Mentaltraining.
Hypnosystemische Arbeit Macht es möglich.
Ich bin eine Begleiterin auf dem Weg der Veränderung.
Dabei stelle ich Fragen.
Sie führen uns in der Regel an einen Punkt, der wesentlich für den Veränderungswunsch des Klienten ist.
Du bist der Experte für dich. Ich kann dir helfen, die Perspektive zu wechseln, den Wald zu sehen statt einzelner Bäume, dich auf das Konstruktive auszurichten, zu erforschen, wofür dir etwas begegnet - statt dich nach dem Warum zu fragen. Etwas zu lernen, für dein Leben - statt dich ggf. an Fragen aufzuhalten, die dich nicht näher an dein Ziel bringen, die dich vielleicht sogar “gefangen” halten und im Kreis drehen lassen.
Gemeinsam richten wir uns nach vorne aus, dorthin, wo du hinschauen möchtest. An deinen Stärken, Vorlieben, dem, was du voller Leidenschaft tust.
Was geht dir locker von der Hand?
Wofür loben dich andere immer wieder, worüber staunen sie vielleicht, was du so gut kannst, wo du etwas erschaffst, ohne dass es sich wie harte Arbeit anfühlt?Was stört dich heute, was möchtest du ändern?
Wie macht sich das bemerkbar? Was genau fühlst du, und wo?
Die 3 Ebenen im Coaching & Mentaltraining
Wenn wir uns am Bewusstsein ausrichten, sind die Antworten vielleicht gerade vor allem vom Verstand geprägt, basierend auf Argumenten.
Wenn wir das Unterbewusstsein einbeziehen, nutzen wir zusätzlich die kreativen und emotionalen Komponenten.
Und wenn wir auch das Überbewusstsein ansprechen, steht uns das Potenzial zur Verfügung, um die Ecke zu denken (“Out-of-the-box”).
WIr nutzen Zeitreisen.
Als eine Methode, dein Unterbewusstsein lösungsorientiert einzubeziehen, nutzen wir Zeitreisen, progressiv und regressiv.
Progression Wir reisen in die Zukunft, an einen Punkt deiner Wahl, z.B. treffen wir dein 80-jähriges Ich. Du kannst dir als weise 80-Jährige* alle Fragen stellen, für die du dir gezielt Antworten zu deiner Veränderung aktuell wünschst. Du erlebst dich als 80-Jährigen und kannst dich von ihm leiten lassen, wenn sich das stimmig anfühlt.
Regression In Trance können wir uns an einen Punkt führen lassen, wo etwas in deinem Leben begann, wo ein Schlüssel für dich liegt, wo dir etwas klar wird oder sich auflösen darf.
Dein Unbewusstes nutzt du als Quelle deiner Ressourcen, Lernerfahrungen, Erinnerungen und deines kreativen, emotionalen Veränderungspotenzials.
Stell dir dich vor, wie du da stehst, als strahlendes Du im Alter von 80.
Was uns unterstützt auf dem Weg.
Eine Vielzahl an Hypnosystemischen und Mentaltrainings-Methoden und Techniken ermöglichen uns, genau dorthin zu schauen, wo Veränderung möglich wird.
Reframing von bedrückenden Problemen in unerfüllte aber erfüllbare Wünsche.
Trancearbeit & Imagination: Erlebnisintensität durch mentale Visualisierung mithilfe des Unterbewusstseins. Dabei setzen wir alle Sinne ein.
Unser Unbewusstes als Quelle von Fähigkeiten, Lebenserfahrungen, Erinnerungen - zur Realisierung der gewünschten Veränderungen.
Utilisation deiner ganz persönlichen Motivationsfaktoren und deiner kognitiven Stile.
Lösungsorientierung durch Einsatz von Verfahren wie Progression und konsequenter Ausrichtung auf der Basis der vorhandenen Ressourcen (bewusst und unbewusst).
Unterbrechung eingefahrener hinderlicher Verhaltensmuster durch minimale strategische Veränderung.
Meditation um die Gedanken still werden zu lassen und das Überbewusstsein miteinzubeziehen.
„Mein Denken entscheidet, wie ich mich fühle. Mein Fühlen entscheidet, wie ich handle. Mein Handeln wird zu meinem Charakter. Mein Charakter gestaltet mein Leben.“
— Stefanie Peitzker, inspiriert von “Achte auf deine Gedanken,…”