7-Wochen-Programm

Innere Blockaden lösen & beruflich durchstarten

23.9. – 4.11. 1x wöchentlich 17:00 – 18:30 Uhr (CET)

„Stefanies einfühlsame, professionelle und systematische Herangehensweise, begleitet von Hypnose, hat mir nicht nur geholfen, persönliche Herausforderungen zu überwinden, sondern mir auch wertvolle Lebenserkenntnisse verschafft.“

~ Eugen Volk, Google Review

Spürst du innere Blockaden, die dich aufhalten?

Bist du bereit, sie zu lösen und beruflich durchzustarten?

„Ich kann das“

anstelle von
"Wie soll das nur gehen?" oder gar
"Das kann ich nicht".

„Ich habe mit Stefanie das 7-Wochen-Programm "Ich kann das" gemacht. Die Begleitung und die Hypnose mit Stefanie haben mir gut gefallen. Der Aufbau des Kurses war durchdacht und ich konnte Teile davon auch alleine zu Hause wiederholen, was mir sehr bei der Integration geholfen hat. Für mich war die Vergebung und Dankbarkeit am wirkungsvollsten. Ich erinnere mich gerne daran zurück, vor allem, wenn ich wieder einmal in einer stressigen oder schwierigen Situation bin. Insgesamt hat es mir geholfen, meinen Weg weiterzugehen und mich nicht von unbekannten Dingen überwältigen zu lassen. Ich kann das Programm und die Arbeit mit Stefanie von ganzem Herzen weiterempfehlen. Gerne wieder :)“

~ Tobias Brodt, Google Review

    • Wie kann ich mich auf das Neue ausrichten?

    • Was muss ich tun, damit mein Unterbewusstsein mich unterstützt – anstatt im schlimmsten Fall gegen mich zu arbeiten?

    • Mit welchem Thema und welcher Ausbildung starte ich? Wo setze ich meinen Fokus zu Beginn?

    • Wie bleibe ich dran und zuversichtlich?

    • Wie richte ich mich nach und nach in allen wesentlichen Bereichen aus?

    • Wie stärke ich mich für Widerstand aus meinem Umfeld? Veränderung gefällt nicht jedem.

Es gibt viele Situationen, in denen ich mit klarer Absicht ebenso klar ausgerichtet bin. Und es gibt Situationen, in denen das nicht funktioniert. Der Unterschied ist nicht, dass ich es schon immer konnte, sondern dass ich die Kraft meines Unterbewusstseins für meine Ausrichtung und Veränderung nutze. ICH KANN DAS.

Wenn es mir einmal nicht gelingt, sorge ich für mich und richte mich dann wieder klar aus. So nutze ich heute mit Hypnose die Kraft meines Unterbewusstseins und mache mein Leben zu einem ICH KANN DAS-Leben.

In dem 7 Wochen Coaching-Programm…

…findest du eine individuelle Weg-Begleitung, die du vielleicht schon lange suchst.

Die meisten scheitern nicht, weil sie nicht fähig wären – sondern weil sie nicht dranbleiben. Mit diesem Programm arbeitest du sieben Wochen lang daran, deine inneren Blockaden mit der Kraft deines Unterbewusstseins zu lösen, um beruflich durchzustarten.

Dein ICH KANN DAS – begleitet von mir und in der Kleingruppe.

"Ich war bei der ersten Session sehr skeptisch. Ich bin Naturwissenschaftlerin, wollte es aber mal ausprobieren. Und wurde überrascht. Es hat mich wirklich beeindruckt, wie Stefanie es geschafft hat, mit Hypnose Positives zu erreichen. Stefanie hat mich in Krisen mit ihrem Fachwissen und ihrer ruhigen Stimme und ihren Fähigkeiten, auf mich einzugehen, perfekt abgeholt. Mir hat Stefanie mit ihrer Hypnose sehr geholfen. Ich fühlte mich stark und konnte mit Stefanies Anleitung meine Lebenssituation wieder selbst verbessern. Liebe Stefanie, ganz herzlichen Dank."

~ Andrea Knebel

Meine Ausrichtung ist, dass du

  • Nach dem Programm deine inneren Blockaden gelöst hast.

  • ICH KANN DAS als dein Motto fühlst – um beruflich durchzustarten.

  • Neue berufliche Perspektiven siehst und entwickelst.

  • Beziehungen pflegst, die dich weiterbringen.

  • Deine Ausrichtung für dein Tun klar vor Augen hast.

  • Dich gut fühlst und immer wieder klare Entscheidungen triffst.

  • Aktiv handelst und ins Tun kommst bei den Dingen, die dir wichtig sind.

  • Klar unterscheidest, was du in deinem Leben haben möchtest – und was nicht mehr.

  • Jeden Tag für dich sorgst und dir bewusst etwas Schönes gönnst, das dein Herz höherschlagen lässt oder dir einfach Freude bereitet.

  • Zuversicht spürst, dieses Leben im Alltag umzusetzen – unterstützt von Wegbegleitern aus der Gruppe.

Was du bekommst

Das 7-Wochen-Programm findet seit 2023 statt – live, online und individuell begleitet. Aktuell auf Deutsch. Es enthält:

  • Ein programm-begleitendes Workbook

  • Ein 1:1-Coaching mit mir – je nach Bedarf vorbereitend, begleitend oder zum Programmende

  • 7 Live-Sessions (jeweils 1,5 Stunden) in der Kleingruppe

  • 7 Hypnose-Anwendungen (live)

  • 7 Hypnose-Anwendungen (Audio) zur Vertiefung

  • Aufgaben zur Anwendung des Gelernten

Wie ist das Programm aufgebaut?

Woche 1
Versteckte Blockaden erkennen

Blockaden können uns sowohl schützen als auch aufhalten. Oft entstehen sie aus vergangenen Erfahrungen oder übernommenen Glaubenssätzen. In dieser Woche geht es darum, diese Muster zu erkennen.

Hypnose-Anwendung:
„Unterbewusste Hindernisse bewusst machen“

Woche 2
Negative Glaubenssätze in Kraft umwandeln

Viele unserer tief sitzenden negativen Überzeugungen wurden früh geprägt. Diese Woche hilft dir, sie zu identifizieren und umzuprogrammieren.

Hypnose-Anwendung:
„Neue, stärkende Überzeugungen verankern“

Woche 3
Selbstwert & Geldblockaden transformieren

Geld ist oft mit tiefen Emotionen und Überzeugungen verbunden. Diese Woche geht es darum, deine Beziehung zu Geld und Erfolg zu reflektieren.

Hypnose-Anwendung:
„Fülle-Bewusstsein und Vertrauen stärken“

Woche 4
Prokrastination beenden – Handlungsenergie aktivieren

Prokrastination hält uns oft davon ab, wichtige Aufgaben anzugehen. In dieser Woche geht es darum, die dahinterliegenden Muster zu erkennen und gezielt ins Handeln zu kommen.

Hypnose-Anwendung:
„Handlungsenergie aktivieren und ins Tun kommen“

Woche 5
Angst vor Sichtbarkeit & Erfolg loslassen

Viele Menschen haben Angst davor, sichtbar zu werden oder Erfolg wirklich anzunehmen. Diese Woche unterstützt dich dabei, diese Ängste zu erkennen und aufzulösen.

Hypnose-Anwendung:
„Selbstbewusstsein & Strahlkraft aktivieren“

Woche 6
Erfolgsidentität schaffen

Erfolgreiche Menschen verkörpern ihre Identität bewusst. In dieser Woche geht es darum, deine eigene Erfolgsidentität zu entwickeln und zu stärken.

Hypnose-Anwendung:
„Deine Erfolgsidentität verankern“

Woche 7:
Nachhaltige Veränderung – Integration & Umsetzung

Veränderung wird erst dann nachhaltig, wenn sie bewusst in den Alltag integriert wird. Diese Woche unterstützt dich dabei, deine Erfolge langfristig zu festigen.

Hypnose-Anwendung:
„Veränderung nachhaltig verankern“

Termine

23. September – 4. November 2025

1x wöchentlich, 17:00 – 18:30 Uhr (CET)

Einzeltermine:

23.09. | 29.09. | 07.10. | 14.10. | 21.10. | 28.10. | 04.11.

Was du lernen wirst

    • Was sind innere Blockaden, und wie beeinflussen sie deinen beruflichen Erfolg?

    • Die häufigsten Ursachen und Symptome mentaler Barrieren.

    • Einführung in effektive Methoden zur Überwindung innerer Blockaden.

    • Praktische Übungen und Tipps, die du sofort anwenden kannst.

    • Geführte Hypnose-Begleitung zur Lösung mentaler Barrieren.

    • Wie Hypnose dir hilft, dein Unterbewusstsein neu zu programmieren und positive Veränderungen zu bewirken.

    • Strategien und Mindset-Shifts, um deine beruflichen Ziele zu erreichen.

    • Wie du das Gelernte in deinen Alltag integrierst und nachhaltig anwendest.

Zielgruppe:

  • Berufstätige, die ihre Karriere auf das nächste Level heben möchten.

  • Menschen, die sich durch innere Blockaden ausgebremst fühlen.

  • Alle, die an persönlicher Weiterentwicklung und mentaler Stärke interessiert sind.

Das sagen meine Coachees

  • "Stefanie ist für mich die perfekte Therapeutin und Coach. Ihre einfühlsame, professionelle und systematische Herangehensweise, begleitet von Hypnose, hat mir nicht nur geholfen, persönliche Herausforderungen zu überwinden, sondern mir auch wertvolle Lebenserkenntnisse verschafft.
    Ich danke Stefanie für diese wertvolle Erfahrung."

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    ~ Eugen Volk, Google Review

  • “Was ich in Stefanies 7-Wochen-Programm vor fast 2 Jahren (2023) erfahren durfte, lebt weiter in mir. Wir waren in einer Gruppe mit 12, eine tolle Größe, um die Kraft der Gruppe zu erleben. Eine magische Reise startete für mich, zu meinem "ICH KANN DAS", auf der ich seither mit aktiviertem Herzen unterwegs bin. Das Leben fühlt sich ein wenig anders an, seither, manchmal wie ein Tanz. Und klar, nicht alle meine Probleme sind seither ausgelöscht - was anders ist: ich spüre das Potenzial meines Lebens und darf es wieder als Abenteuer erleben, manchmal auch als Magie. Danke an die Kraft meines Unterbewusstseins, zu der mich Stefanie angeleitet hat und die ich so aktivieren konnte. Hypnose ist für mich seither ein kraftvolles Format. Danke an Stefanie für diesen Impuls in meinem Leben.”

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    ~ Jürgen

  • “Stefanies 7-Wochen-Programm war eine inspirierende und nachhaltige Erfahrung für mich. Ich habe gute Impulse bekommen, mein Anliegen zu bearbeiten und die nachhaltigen Veränderungen auch zu integrieren. Aus ganzem Herzen danke ich dir dafür, liebe Stefanie.”

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    ~ Jana

  • “Bei dem 7-Wochen-Programm habe ich zahlreiche wertvolle Tipps und Tricks erhalten. Die Beiträge der anderen Gruppenteilnehmer lieferten mir ebenfalls wichtige Impulse. Viele Menschen scheuen sich, diesen Weg zu gehen, aus Angst, sich anderen zu öffnen oder weil sie „Hypnose“ mit anderen Vorstellungen verbinden.  Bei diesem Event war dies nie ein Problem gewesen. Stefanie schuf eine respektvolle Atmosphäre, in der jeder beitragen konnte, was ihm oder ihr von Herzen kam. Durch die längere Dauer des Programms konnte ich das Gelernte viel besser verarbeiten und effektiv anwenden.”

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    ~ Martine

  • “Das 7-Wochen-Programm ist eine Reise zu Dir selbst. Es gibt Dir Methoden, Perspektivenwechsel und Austauschmöglichkeiten, um Deine aktuellen Herausforderungen anzugehen. Öffne Dich und lerne dazu”

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    ~ Joachim

  • "Ich war bei der ersten Session sehr skeptisch. Ich bin Naturwissenschaftlerin, wollte es aber mal ausprobieren. Und wurde überrascht. Es hat mich wirklich beeindruckt, wie Stefanie es geschafft hat, mit Hypnose Positives zu erreichen. Stefanie hat mich in Krisen mit ihrem Fachwissen und ihrer ruhigen Stimme und ihren Fähigkeiten, auf mich einzugehen, perfekt abgeholt. Mir hat Stefanie mit ihrer Hypnose sehr geholfen. Ich fühlte mich stark und konnte mit Stefanies Anleitung meine Lebenssituation wieder selbst verbessern. Liebe Stefanie, ganz herzlichen Dank."

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    ~ Andrea Knebel

  • „Ich habe mit Stefanie das 7-Wochen-Programm "Ich kann das" gemacht. Die Begleitung und die Hypnose mit Stefanie haben mir gut gefallen. Der Aufbau des Kurses war durchdacht und ich konnte Teile davon auch alleine zu Hause wiederholen, was mir sehr bei der Integration geholfen hat. Für mich war die Vergebung und Dankbarkeit am wirkungsvollsten. Ich erinnere mich gerne daran zurück, vor allem, wenn ich wieder einmal in einer stressigen oder schwierigen Situation bin. Insgesamt hat es mir geholfen, meinen Weg weiterzugehen und mich nicht von unbekannten Dingen überwältigen zu lassen. Ich kann das Programm und die Arbeit mit Stefanie von ganzem Herzen weiterempfehlen. Gerne wieder :)“

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    ~ Tobias Brodt, Google Review

  • „Nach dem 7-Wochen-Hypnokurs wollte ich wissen: Hält das auch im Alltag? Und ja, das tut es.

    In der letzten Session implementierten wir ein kleines Ritual. Niemand ist perfekt. Ab und zu fällt man eben wieder in alte Denk- oder Verhaltensmuster zurück. Und um so einen Rückfall schnell wieder aufzulösen, hilft das kleine Ritual. Atme die Situation in dein Herz hinein, wo alles in Licht, Wärme und Energie verwandelt wird. Klingt vielleicht komisch, aber es funktioniert bei mir. Mein Kopf wird klarer, ich atme innerlich entspannt aus und komme wieder mehr zu mir zurück.

    Diese Integration halte ich für so wertvoll, weil man das Werkzeug einfach und schnell einsetzen kann, um die neuen Denk- und Verhaltensmuster dauerhaft im Alltag zu festigen.“

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    ~ Bernd

  • „Begleitet durch das 7-Wochen Programm von Stefanie kann man sich sicher auf den Weg zur persönlichen Weiterentwicklung  durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein begeben. Stefanie ist eine sehr engagierte und aufmerksame Coachin, die mit Methodenvielfalt und vor allem auch viel Empathie und Professionalität die individuellen Situationen und Bedürfnisse ihrer Klient*Innen aufgreift. Das 7-Wochen Programm bietet einen guten Start und Basis für eine nachhaltige und tatsächliche Änderung der persönlichen Situation. Vielen Dank für deine Begleitung, liebe Stefanie!“

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    ~ Sonja

Hypnose – Häufige Fragen

Hier findest du Antworten auf häufige Fragen rund um Hypnose und ihre Anwendung im beruflichen Kontext.

  • In Hypnose bleibt das Unterbewusstsein aktiv - unerwünschte Handlungen können nicht erzwungen werden. Wenn wir zu etwas aufgefordert werden in Trance, das wir nicht wollen, wird das Unterbewusstsein es ablehnen.

    Daher ist das, was wir von Showhypnosen kennen nur möglich, wenn jemand diese Erfahrung machen möchte, z.B. Dinge wie den eigenen Namen zu vergessen.

    Im Coaching nutzen wir mit Hypnose die Intelligenz unseres Unterbewusstseins konstruktiv, um Ressourcen zu aktivieren und lösungsorientiert zu arbeiten, entsprechend deinen Zielen als Coachee.

  • Meditation und Hypnose unterscheiden sich vor allem in den Gehirnwellen.

    Meditation ist ein eher kontemplativer Zustand und kann Gamma-Wellen (30–100 Hz) fördern, die mit intensiver Aufmerksamkeit, Einsicht und ggf. spirituellen Erfahrungen verbunden sind.

    Hypnose führt in einen Trancezustand, der überwiegend von Theta-Wellen (4–8 Hz) geprägt ist – ein Zustand tiefer Entspannung, Zugang zum Unterbewusstsein und reduziertem Schmerzempfinden.

    Während Meditation häufig auf Achtsamkeit oder Leere fokussiert, nutzt Hypnose gezielt Suggestionen für Veränderung und inneres Erleben.

  • Jeder ist grundsätzlich trancefähig, da Trance ein natürlicher Zustand ist, den wir täglich erleben – etwa beim Tagträumen oder beim Vertiefen in eine Tätigkeit (Flow). Oft geschieht dies unbewusst und nicht immer konstruktiv.

    Es gibt wenige Ausnahmen, bei denen Hypnose nicht angewendet werden sollte, z. B. bei akuten Psychosen, da dies unerwünschte Effekte haben kann.

    Für eine erfolgreiche Hypnose ist kein bestimmter Zustand erforderlich – selbst Alpha-Wellen (8–13 Hz) ermöglichen bereits wirkungsvolle Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Entscheidend ist die Bereitschaft, sich auf den kreativen Entwicklungs-Prozess einzulassen, ohne Erwartungen an bestimmte Erlebnisse, sondern mit Offenheit für die Bilder und Sinneseindrücke, die sich zeigen.

  • Hypnose im Business-Kontext ist ein wirkungsvolles Tool zur mentalen Stärke, Stressbewältigung und Entscheidungsfindung. Sie unterstützt Führungskräfte und Teams dabei, Klarheit zu gewinnen, Fokus zu stärken und unbewusste Blockaden zu lösen.

    Anders als oft angenommen, geht es nicht um Kontrollverlust, sondern um gezielte Selbststeuerung. Durch Trancezustände – oft im Alpha- oder leichten Theta-Bereich – können Kreativität, Problemlösungskompetenz und Resilienz gefördert werden. So wird Hypnose zu einem effektiven Mittel für persönliche und berufliche Entwicklung.

  • Hypnose ist keine Esoterik, sondern eine wissenschaftlich erforschte Methode mit nachweisbaren Wirkungen.

    Studien aus Psychologie, Neurowissenschaft und Medizin belegen ihre Effektivität, z. B. in der Schmerztherapie, Psychotherapie und Leistungssteigerung. Während Esoterik oft auf Glaubenssystemen beruht, basiert Hypnose auf klaren neurophysiologischen Prozessen – wie der Aktivierung bestimmter Gehirnwellen (Alpha/Theta) und veränderter Verarbeitung im Unterbewusstsein.

    Sie ist ein anerkanntes Verfahren in Coaching, Therapie und Medizin.

Sei dabei

Melde dich jetzt für das 7-Wochen-Programm an und starte deine Reise zu mehr beruflichem Erfolg und innerer Freiheit.

Sichere dir deinen Platz und erlebe, wie du mit der Kraft deines Unterbewusstseins deine inneren Blockaden lösen kannst.