Die Beziehung zu dir selbst beeinflusst jede andere Beziehung, die du eingehst.
Robert Holden (Britischer Psychologe, geb. 1965)
“Wir alle tragen die Kraft in uns, ein erfülltes Leben zu gestalten. Doch die Größe dieser Schöpferkraft kann uns einschüchtern, vielleicht aus Ehrfurcht oder weil wir uns ihrer nicht würdig fühlen. Lasst uns den ersten Schritt wagen und diese Kraft in uns anerkennen. Schritt für Schritt gestalten wir ein Leben, das unserem Herzen entspricht, denn es braucht keine andere Zustimmung als unsere eigene.”
Stefanie Peitzker, inspiriert durch GenAI (2025)
Überzeugungen und Verhaltensweisen, die uns einschränken können wir überwinden. Je mehr Ebenen wir einbeziehen, umso kraftvoller gestaltet sich unsere Zusammenarbeit. Das Unterbewusstsein kann uns zu tief verwurzelten Glaubenssätzen führen; mit dem Bewusstsein vermögen wir Überzeugungen zu hinterfragen; und mit Hilfe des Überbewusstseins können wir kreative Lösungswege erkennen (sog. Gamma-Frequenzen, die im EEG nachweisbar sind).
Einige wiederkehrende Themen in Coaching & Mentaltraining:
Prokrastination, ein Gefühl der Unzufriedenheit, nie genug gemacht zu haben.
Das Leben erscheint als ein Kampf - das Gefühl, gegen andere und Umstände zu kämpfen. Frustration und Pessimismus als begleitende Emotionen.
Selbstzweifel und das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Konzentrations-Schwierigkeiten - die Erfahrung, sich leicht ablenken zu lassen - das Erleben, “hibbelig” zu sein. (aka ADHS)