Höhenangst / Spezifische Phobie
Höhenangst ist eine erlernte Reaktion auf Höhe, die oft allein durch die Vorstellung ausgelöst wird und häufig zu Vermeidung führt - sie ist belastend, aber veränderbar.
Ein anonymisiertes Beispiel eines Klienten, mit dem ich 2025 gearbeitet habe.
Herausforderung
Der Klient litt unter starker Höhenangst (SUD-Skala der subjektiven Belastung: 8 von 10), die ihn in der Gestaltung seiner Aktivitäten auch in der Familie stark einschränkte.
Vorgehen
Der Fokus unserer Zusammenarbeit lag auf der Identifizierung und Lösung bestehender Blockaden, der Aktivierung vorhandener Ressourcen sowie der Rekonditionierung der erlernten Angst.
Wie neue körperliche Erfahrungen möglich wurden
Ideomotorische Elemente, auch in Selbsthypnose
Zugang zum Unterbewusstsein, ggf. Regression zum ursprünglich auslösenden Ereignis
Hypnose für einen Zustand tiefer Ruhe
Rekonditionierung der erlernten Angst (Yager-Code)
Dauer
3 Sitzungen.
Resultat beim Klienten
Empfinden: SUD-Skala 0. Der Klient kann seine Aktivitäten heute angstfrei genießen.
Fühlst du dich angesprochen?
Jeder Verlauf ist individuell – wir achten gemeinsam auf Tempo, Grenzen und Möglichkeiten.
Für die Selbstreflexion: Wie würde ich mich bei meiner Lieblingsaktivität fühlen, wenn ich sie vollauf genießen kann?
Wenn du dich angesprochen fühlst, vereinbare gerne ein kostenloses Vorgespräch – ich begleite dich wertschätzend und ressourcenorientiert auf deinem Weg.
Vorgespräch? Gerne, kostenfrei